Die Inhalte der Trainingsprogramme der Tennisakademie Rhein-Main umfassen ein breites Spektrum an enabling techniques, techniken zur Komplettierung des Tennisspiels.
Aufeinander abgestimmt sind enthalten:
- Technikschulung
- Taktikschulung
- Erlernen und Anwendung taktischer Grundzüge
- Konditionsschulung (Schnelligkeits-, Kraft-, Ausdauer, und Beweglichkeitstraining)
- Koordinationsschulung
- Trainingssteuerung mit Hilfe von Video- und Matchanalysen
- Turnierplanung und Wettkampfbetreuung
- Psychologische Betreuung
